100
geluks
nummers
voor dagelijks geluk:
- --1. Lach
- --2. Breng tijd door in de natuur
- --3. Omring jezelf met goed gemutste personen
- --4. Doe iets wat je altijd al leuk vond om te doen
- --5. Doe iets wat je nog nooit gedaan hebt
- --6. Leer iets nieuws
- --7. Ruik aan iets lekkers
- --8. Beloon jezelf
- --9. Eet iets lekkers
- --10. Breng tijd door met een goede vriend
- --11. Aai een dier
- --12. Maak je niet zoveel zorgen
- --13. Zing
- --14. Daag jezelf uit
- --15. Kijk naar iets moois
- --16. Stop met zaken uitstellen
- --17. Neem kleine stappen richting je doel
- --18. Feliciteer jezelf
- --19. Vertel iemand dat je van hem houdt
- --20. Doe een goede daad
- --21. Kijk je angst in de ogen
- --22. Lees een goed boek
- --23. Ga naar buiten
- --24. Breng tijd door met inspirerende mensen
- --25. Ruim op
- --26. Laat negatieve herinneringen gaan
- --27. Denk aan positieve gebeurtenissen uit het verleden
- --28. Wees creatief
- --29. Durf
- --30. Geef iemand een onverwacht cadeau
- --31. Verander ingeroeste gewoontes
- --32. Kijk naar de zonsondergang
- --33. Sta op voor zonsopkomst
- --34. Open een spaarrekening
- --35. Wees actief
- --36. Ga ervan uit dat je succesvol bent
- --37. Eet gezond
- --38. Vertrouw op je instinct
- --39. Volg je passie
- --40. Geef een feestje
- --41. Vermijd drama queens en energiezuigers
- --42. Houd een dagboek bij
- --43. Stel doelen
- --44. Maak je huis schoon
- --45. Zeg eens ‘nee’
- --46. Breng een dag alleen door
- --47. Wijd een dag aan je familie
- --48. Bel iemand die je lange tijd niet hebt gesproken
- --49. Draag je favoriete kleding
- --50. Leef in het hier en nu
- --51. Ga een stukje fietsen
- --52. Doe iets wat je als kind leuk vond om te doen
- --53. Wees vergevend
- --54. Haast je niet teveel
- --55. Ga picknicken
- --56. Kijk niet teveel naar reclames
- --57. Pluk bloemen en zet ze in je huis
- --58. Volg eens een dag geen nieuws
- --59. Laat zorgen los
- --60. Eet twee stuks fruit per dag
- --61. Wees romantisch
- --62. Speel een ouderwets bordspel
- --63. Maak een smoothie
- --64. Houd siesta
- --65. Doe iets wat je allang had moeten doen
- --66. Droom groots
- --67. Begin klein
- --68. Ga om met mensen die hetzelfde in de wereld staan
- --69. Zie in dat alles eindig is
- --70. Voer de eendjes
- --71. Pak weer iets op wat je vroeger deed
- --72. Start een nieuwe gewoonte
- --73. Draag je mooiste kledingstuk
- --74. Doe iets sensueels
- --75. Heb de slappe lach
- --76. Rust uit
- --77. Verander een routine
- --78. Kijk naar oude foto’s
- --79. Stretch
- --80. Mediteer
- --81. Schrijf een mantra
- --82. Focus
- --83. Koop minder
- --84. Kijk naar wat je gelukkig maakt en gebruik het bij verdriet
- --85. Ga niet om met mensen die je niet uit kan staan
- --86. Speel verstoppertje
- --87. Hang een foto van iets wat je wil aan de muur
- --88. Vertel over je dromen
- --89. Houd van jezelf
- --90. Wees dankbaar
- --91. Visualiseer je dromen
- --92. Doorbreek slechte gewoontes
- --93. Train je geheugen
- --94. Maak keuzes
- --95. Kijk naar je gevoel
- --96. Ga op reis
- --97. Praat eens met iemand met wie je normaal gesproken niet in gesprek zou gaan
- --98. Wees dankbaar voor het leven
- --99. Schrijf een gedicht
- --100. Leer iemand anders iets
(lifehack.org)
naar boven:
© Copyright 2000- - J.P. van Hove -
Contact - Disclaimer - Privacy